Annak érdekében, hogy megkönnyítsük látogatóinknak a webáruház használatát, oldalunk cookie-kat használ. Weboldalunk böngészésével Ön beleegyezik, hogy számítógépén / mobil eszközén cookie-kat tároljunk. A cookie-khoz tartozó beállításokat a böngészőben lehet módosítani.

Napozz okosan!

2019.06.21.

Napozz okosan!

Miközben élvezzük a meleg napsugarak simogatását, könnyen elfelejthetjük, hogy a napfény ugyen éltető erejű, de bőrünkben nagyon könnyen súlyos károkat okozhat! Ezért nagyon fontos, hogy mielőtt kiemüngy a napra, betartsunk néhány nagyon fontos szabályt. A napégés nem csak kényelmetlen és fájdalmas, de veszélyes is. 

Persze nem kell elkerülnöd a napot, hiszen a napbarnított egészséges bőr elengedhetetlen kelléke. Viszont a jóbol is megárt a sok, ezért összeszedtünk neked 5 alapszabályt amire mindig ügyelj!

1. Ne égj le!

Természetesen, nem a pénztárcádra gondolunk most, hanem arra a jelenségre, amikor a napból származó UV sugárzás olyan mértékben roncsolja a bőrt, hogy az gyulladáshoz vezet. Ez nem csak kellemetlen, de igen veszélyes is. Ugyanis a bőrünk minden leégésünk emlékére "emlékszik", ezek száma összeadódik és nővelik a bőrrák kialakulásának kockázatát. 

2. Ne a napon sziesztázz!

11 és 15 óra között jobban jársz ha inkább árnyékba vonulsz, hiszen ilyenkor a legerősebb a napsugárzás! Ebben az időszakban éri bőrünket a legtöbb olyan káros sugárzás ami a rondolja a DNS-t. Természetesen ez akkor is igaz, ha bőrönk már szép barna. Hiába véd minket több pigment, inkább kerüljük a napot ebben az időszakban. 

3. Faktorra fel!

Sajnos sokan nem tudják, de a napvédő krémek olyan kemikáliák felhasználásával védik bőrünket, amik semmivel sem kevésbé károsak, mint maga a napégés. Ezeknek az anyagoknak a legnagyobb része szintén összegződik bőrünkben, és hosszú távon kifejtik káros hatásukat. Felmerül a kérdés, hogy akkor most mi legyen? Káros a napozás fényvédővel és nélküle is. Nos nem egészen. Léteznek már olyan fizikai fényvédők, amelyek nem ivódnak be bőrünkbe, hanem annak felszínén feljtik ki hatásukat. Ilyenek például a titánium-dioxid és a cink-oxid. Amikor napvédőt választasz, mindenképpen érdemes megnézni a összetevők listáját.

4. Az ördög a részletekben rejlik!

Tehát, akkor már tudjuk azt, hogy nem szabad 11 és 15 óra között napfűrdőzni és kiválasztottuk a megfelelő napvédőt is. Remek, akkor kezdődhet a napozás. Biztos mindannyian megtapasztaltátok már azt az érzést, hogy bekented magad napvédővél mégis leégtél. Nem is akárhol.... Hanem a fület, a talbad, vagy egyéb elfeledett testrészed. Amikor bekened magad napvédővel, mindenképpen figyelj oda, hogy tényleg mindenhol használd. 

5. Fő a mértékletesség!

Hajlamosak vagyunk időnként túlzásokba esni. Természetes, hogy szeretnéd minél előbb elérni a vágyott nyári színedet, de azért gondolj az egészségedre is. Egyrészt fehér bőrrel, sokkal könnyebb leégni, ezért próbálj inkább fokozatosan barnulni, másrészt ha egész nap a napon vagy, könnyen elfelejtheted ismételten bekenni magad és estére könnyen leéghetsz. Persze azt se felejtsük el, hogy az sem jó, ha mindenáron kerülni akarod a napod, biztos ami biztos alapon. A napfénynek számos pozitív hatása van a szervezetünkre. Erősíti az immunrendszer és segíti a D vitamin termelést is!

Létrehozva: www.eshop-gyorsan.hu

YjYxZDQ4OT